2022-11-02
L'hypertension, également connue sous le nom d'hypertension, est un souci important de santé qui vient avec des symptômes très petits.
Ceci peut le rendre difficile à diagnostiquer, et si non traité gauche peut causer des complications sérieuses comme la course, maladie cardiaque et plus.
Selon une nouvelle enquête nationale de par la base de coeur et de course, presque 1 000 experts en matière de santé ont trouvé les taux croissants d'hypertension au Canada d'être une question significative.
« L'hypertension est évitable de suivre un mode de vie sain. »
Le manque de conscience, de détection et de traitement certain — a presque certainement rendu le plus mauvais par la pandémie — ont été identifiés comme secteurs pour l'amélioration.
« En ce moment, presque huit millions d'adultes au Canada (environ un dans quatre) sont affectés par hypertension. Comme âges de population, ce nombre montera seulement à mesure que l'hypertension augmente presque certainement avec l'âge, » Dr. Sheldon Tobe, un néphrologue chez Sunnybrook Hosptial à Toronto, a dit Yahoo Canada. « Et il est fou parce que l'hypertension est évitable de suivre un mode de vie sain. »
Lu dessus pour apprendre plus au sujet de l'hypertension, ses risques et comment empêcher la condition.
Selon pour être, la « tension artérielle est la pression qui est dans des nos vaisseaux sanguins qui est créé par l'action du pompage du coeur. »
Pour la plupart des personnes, les niveaux de tension artérielle normaux devraient être environ 140/90 mmHg ou s'abaisser, ou moins de 130/80 mmHg pour les personnes qui ont le diabète, selon le gouvernement du Canada.
Cependant, avoir l'hypertension est une pression qui est au-dessus des normes. Ceci peut mener à nos vaisseaux sanguins portant, et peut endommager permanent nos organes.
Pour aider des personnes à comprendre les effets de l'hypertension au fil du temps, d'être donne l'analogie de « tuyau d'arrosage ».
« Le processus vieillissant mène au rétrécissement des artères qui contribue à l'hypertension. Je donne toujours une analogie à mes patients qui si nous serrons le bec sur un tuyau d'arrosage, la pression se lèvent. Et pendant que nous vieillissons, nos artères tendent à obtenir plus petit mener aux hausses progressives de la tension artérielle, » il explique.
Comment fait le mode de vie affectent l'hypertension ?
Selon pour être, notre mode de vie effectue nettement notre capacité de développer l'hypertension.
Spécifiquement, l'expert en matière de santé indique que la nourriture que nous mangeons et combien nous nous exerçons pouvons être les contribuants principaux à la condition.
« Si notre mode de vie et régime est plein du sodium — se rappelant que 80 pour cent du sodium dans nos régimes viennent des aliments de préparation rapide et des nourritures traitées — il est comme nous ouvrons le robinet pour ce tuyau d'arrosage, poussant plus de volume dans le tuyau et soulevant la pression, » d'être dit. « Et si nous n'exerçons pas notre corps et séjour adaptés, ou si nous sommes sédentaires, nous causons le vieillissement ou le rétrécissement prématuré de nos vaisseaux sanguins. »
« Souvent, il n'y a aucun signe et symptôme éclatants d'hypertension jusqu'à ce qu'il soit trop tard. »
Puisque la pandémie COVID-19 a commencé, être ajoute que beaucoup plus de personnes sont devenues plus sédentaires — en particulier les personnes âgées qui peuvent « moins se permettre » de perdre quelle forme physique elles ont eue.
D'ailleurs, l'expert dit qu'il y est eu « beaucoup plus » de la consommation d'alcool qu'il y avait par le passé, qui conduit également l'hypertension.
« Malheureusement, une des seules manières nous savons si quelqu'un a l'hypertension est par le diagnostic et le mesurant, » dit d'être. « Souvent, il n'y a aucun signe et symptôme éclatants d'hypertension jusqu'à ce qu'il soit trop tard, et c'est pourquoi il a connu comme tueur silencieux.
Malgré le fait que la plupart des personnes avec l'hypertension n'ont aucun symptôme, le gouvernement des notes du Canada que les vertiges, les maux de tête, les problèmes de vision et le manque du souffle peuvent être les panneaux d'avertissement possibles.
Puisque beaucoup de personnes ne pouvaient pas voir leurs fournisseurs de soins de santé au beau milieu de la pandémie, être ajoute qu'un grand nombre de personnes sont allées undiagnosed.
Les « gens qui ont été fermés à clef vers le bas et qui a développé l'hypertension pendant la pandémie sont en grande partie allées undiagnosed par leurs médecins, qui concerne, » il explique. « Et plus il dure de l'undiagnosis au traitement, plus il est de contrôler dur. »
Il y a d'abondance des risques de avoir l'hypertension.
Spécifiquement, pour être notes que la condition peut mener à d'autres préoccupations plus profondes de santé.
« En tant que professionnel de soins de santé, l'hypertension est l'une des raisons pour lesquelles les gens ont une perte de fonction de rein qui finit mener à la dialyse. Plus effrayant que cela, l'hypertension incontrôlée est une cause importante de course, cela vole des patients leurs capacités cognitives et les exclut à la démence, » il dit.
« L'hypertension incontrôlée est une cause importante de course, cela vole des patients leurs capacités cognitives et les exclut à la démence. »
La santé Canada ajoute que l'hypertension met des personnes à un plus grand risque pour la maladie cardiaque, la perte de fonction de cerveau et la perte de vue.
Semblable aux risques, si l'hypertension disparaît non traitée il peut mener aux problèmes de coeur, à la course, à la maladie rénale, à la cécité, à la démence et au dysfonctionnement érectile.
« À moi, il est presque plus mauvais que la mort, » pour être dit. « Si allé non traités, tous les vaisseaux sanguins dans le corps sont port notre pr3maturément. Tous nos organes importants deviennent endommagés. Et il est tout évitable ! »
« Pour empêcher des effets à long terme d'hypertension, il est important que nous le diagnostiquions. Allez à votre docteur fréquemment surveiller vos niveaux, » pour être suggère.
Si vous ne pouvez pas obtenir de voir votre docteur ou un professionnel de soins de santé facilement, vous pouvez aller à la pharmacie et mesurer vos niveaux sur un dispositif de tension artérielle d'auto-service. Ou, vous pouvez acheter un dispositif de tension artérielle pour mesurer vos niveaux à la maison.
En plus, une manière principale d'aider à empêcher l'hypertension est de maintenir physiquement actif.
« Activité physique pendant 40 minutes quatre jours ou plus de la semaine sont recommandés. Si quelqu'un a une incapacité, n'importe quelle sorte de mouvement est grande. Mais quelque chose est meilleure que rien, tellement même se levant et marchant pendant cinq minutes par jour n'est bien mieux qu'étant sédentaire, » pour être suggère.
Le néphrologue recommande également des personnes pour observer ce qu'elles mangent et boivent.
« Le sel et l'alcool consumants dans la modération est le meilleur, » il explique.
les buts informationnels seulement et n'est pas un substitut pour l'avis médical, le diagnostic ou le traitement professionnel. Contactez un professionnel médical qualifié avant de s'engager dans n'importe quelle activité physique, ou apporter toutes les modifications à votre régime, médicament ou mode de vie.
Envoyez votre demande directement à nous
